大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮茶文化常识咖啡推荐书的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮茶文化常识咖啡推荐书的解答，让我们一起看看吧。
中国人喝茶好还是咖啡？
答：我认为中国人喝茶好。
茶叶，指茶树的叶子和芽。 别名茶、槚(jiǎ)，茗，荈(chuǎn)。泛指可用于泡茶的常绿灌木茶树的叶子，以及用这些叶子泡制的饮料，后来引申为所有用植物花、叶、***、根泡制的草本茶，如"菊花茶"等;用各种药材泡制的"凉茶"等，在中国文学中亦称雷芽。有些国家亦有以水果及香草等其它植物叶而泡出的茶，如"水果茶"。
咖啡的冲泡方式比较的繁琐，对于很多喜欢喝茶的人来说，咖啡的冲泡方式特别的繁琐，需要特殊的器具，甚至比差距还要多，而且用最简单的手来冲咖啡的话，只是这个咖啡所用的最基本的器具就至少有四五百元钱，而我们在喝茶的时候只需要一个杯子，一些开水，一些茶叶就足够了，只要掌握了冲茶叶的具体方法，那么冲出来的茶水，不仅会非常的好喝，而且别有一番韵味。
从上面来看，喝茶和喝咖啡都对健康都有帮助，但国内外却很少有全面比较喝茶与喝咖啡哪个更健康这方面的研究报道。在与动脉粥样硬化关联性方面，国内有研究发现喝绿茶可能是动脉粥样硬化的保护性因素，而咖啡在预防动脉粥样硬化方面的研究结果却并不一致，所以从心血管保护作用方面来看喝茶应该更胜一筹。另外，在保护肾脏方面，喝茶和喝咖啡都有一定的利尿作用，一方面都可以通过增加水分的摄入产生渗透性利尿，另一方面两者中内含的咖啡因也具有一定的利尿功效，所以可以促进体内的毒素排出，消除水肿，预防肾结石等。
但由于咖啡中的***含量比茶高，而***又具有兴奋的作用，因此咖啡不宜大量地喝，否则容易导致精神亢奋、失眠等，而茶中的***含量较低，所以喝茶的量则可以比咖啡更多，因此产生的利尿作用也比咖啡强。
这就要看个人的喜好和口味了。
茶的好处，主要来源于抗氧化物。茶多酚，是茶叶中多酚类物质的总称，是抗氧化物质，可防止细胞被过度氧化，能减缓衰老速度。
咖啡的好处，主要来源于***，其实，茶和咖啡都有***，只是咖啡中含有的量更多。无论喜欢喝茶还是咖啡，只要控制好量，对人身体都是有益处的。供大家参考！
茶和咖啡哪个适合高中生用来提神？
区别：
1、从***含量看：一杯普通咖啡的***含量至少是80mg，有的甚至高达150mg左右。茶的品种很多，不同的茶叶，其中***含量不同。一杯（240ml左右）普通红茶中，***含量平均为40-50mg左右，而绿茶所含的***可能更多，并不比咖啡少多少。
此外，茶叶中还具有茶碱等物质，也有提神之效，但含量较少；
2、从持久效果看：茶叶经过冲泡，叶片中的***才会慢慢浸出，因此，喝茶后虽然不能立即感到头脑清醒，但是一旦发挥作用，可以持续较长的时间。
相较而言，咖啡的提神效果发挥较快也很明显，这是因为咖啡冲泡时需要先将咖啡豆磨成粉末，然后再用热水冲泡，这样的做法可以使咖啡中的***快速析出，因而效果发挥得很快，但持续时间较短。
另有实验表明，茶香可起持续的提神效果，而咖啡香在一开始起提神效果，后续则不明显；
3、从心理效果看：喝完咖啡，感觉自己变成了机器，因此在工作时喝咖啡；喝完茶叶，感觉自己变成了神仙，因此在闲聊时喝茶叶。
4、挑选方式上：在提神醒脑方面，茶和咖啡其实各有所长，只需要根据自身的喜好选择就好。
如果你喜欢用温和的方式提神，茶叶是不二选择；如果希望达到快速而强烈的提神***，就将咖啡不断续杯就好。
无论是咖啡还是茶，喝久了就会产生“耐药性”，即长期饮用对***产生依赖性之后，再饮茶或是咖啡时，其对大脑的兴奋效果都将大打折扣。
到此，以上就是小编对于饮茶文化常识咖啡推荐书的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮茶文化常识咖啡推荐书的2点解答对大家有用。
