大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何饮茶才健康中国茶文化的问题，于是小编就整理了1个相关介绍如何饮茶才健康中国茶文化的解答，让我们一起看看吧。
喜欢喝茶，如何学好茶文化？
茶文化者，博大精深。茶饮宜人，亦能养性，喜今日盛世，茶事兴旺，世界流行。坊间茶馆茶庄茶城，数不胜数，亦有海派茶餐厅下午茶倍受追捧。故此，若游离其间，身临其境体验品尝，则可快速感知各茶各味、品茶知茶，再辅之勤学好问、游走茶山考察，时不多日，君乃专家矣。简言之，体验很容易，兴趣至重要。
中国茶文化历史悠久，茶叶品类众多，想要学好茶文化需要慢慢沉淀，积累。
首先，可以通过查阅一些有关茶文化的书籍或观看纪录片***的方式来了解一些茶的历史、文化、典故、茶叶种类等内容。
其次，还是要自己多泡，多喝，多体会才能懂茶。在力所能及的范围内接触各种种类的茶，以更深刻的体会书中以及别人口中所描绘的茶的口感，感悟不同茶叶在不同泡法，不同水温下呈现的状态。这样才能泡出一杯好茶，进而享受好茶。
最后，如果有条件可以亲自去茶产区观看、体会茶叶从采摘到制作的过程，品尝当地正宗的茶，只有亲身经历过才最能记忆深刻。
茶是目前世界上最好的健康饮品，茶叶在我国有悠久历史。传《神农嚐百草，日遇七十二毒，得茶而解之》，茶具有解毒功能。而茶文化是中华民族的优秀文化的一部分，常言:君子之交一杯茶。但饮茶之中有文化，首先，耍选择清靜环境，古人还要先焚香净手，在梵音中入座。冲泡中要先洗茶，闻香，后慢慢细品。禅茶一体，饮茶能使人清心寡欲，神清气爽，忘却世界烦忧。最著名的饮茶诗莫如唐朝卢仝的七碗茶:
一碗喉吻润，两碗破孤闷。
三碗搜枯肠，唯有文字五千卷。
四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。
五碗肌骨清，六碗通仙灵。
七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。
蓬莱山，在何处？玉川子，乘此清风欲归去。
山上群仙司下土，地位清高隔风雨。
安得知百万亿苍生命，堕在巅崖受辛苦！
便为谏议问苍生，到头还得苏息否？
一、认识中国茶。
茶叶中含有300多种化学成分。如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和茶多酚、茶素、芳香油、脂多糖等等，这都是人体不可缺少和各具功效的重要营养及药用物质。茶道所指泡茶规范，是为了发挥各自茶性优点，抑制不足之处，礼序之中遵循“和俭敬美”基本要义。而中国茶叶六大类数以百计、千计品种规格，均可以相应茶道礼序来表现。所以其茶道精髓当然是比较难以感受得到。
二、认识与应用泡茶工具。
古代的茶具可能略显粗糙，但是近代的茶具制作完备，既有创意又符合传统。要学习茶道，首先就要充分了解各种茶具及其功能。茶道过程实践性很强，初学者可亲身使用茶具泡茶，体验各种情趣和精髓所在。
三、基本手势。
传统茶道礼序过程很多，手势也各有所异，不同地区、不同流派会有区别，但是普及性大众茶礼则相对简约。老师会逐一演示泡茶基本手势及过程。由于能直接参与冲泡过程，初学者更能领略茶道乐趣。例如：烹茶之前，当先升火烹水。候沸期间，可将一应茶具取出陈列、就位。水初沸，提铫倾水淋罐、淋杯使预热、洁净。铫复置炉上继续加热。倾出罐中沸水，开始纳茶。虽然这只是茶道短短的一句话，但是其中包括的动作手势已经很多。
茶道宗旨：体现“禅”神，追求“空寂”境界，感受其精髓。
到此，以上就是小编对于如何饮茶才健康中国茶文化的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何饮茶才健康中国茶文化的1点解答对大家有用。
