宋代 1000年以前，泡茶技艺改进，水质和茶斗活动是茶文化发展的鼎盛时期，已达到顶峰。 元代 700年以前，制作散茶，重炒略蒸。 明代 600多年以前，朱元璋颁布法令“禁止制造团茶，唯***芽茶进贡。”废除茶团，提倡散茶。
神农时代：5000年以前，神农时代利用生叶煮着喝，把茶叶拿来当药用。西周、东周：3000以前，开始人工栽培茶树，当菜食。秦代：2300年以前，开始当茗饮，调煮，羹饮。
神农时代：约5000年前，人们开始利用野生茶叶煮食，并将其作为药用。 西周至东周：约3000年前，茶叶开始被人工栽培，并作为蔬菜食用。 秦代：约2300年前，茶叶开始被当作饮料，***用调煮和羹食的方式。
茶的最早发现与利用，是从药用开始的。“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”晋张华《博物志》也同样有“饮真茶，令人少眠”的说法。陶弘景《杂录》中所说“茗茶轻身换骨，昔丹丘子黄君服之”。
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