大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于办公室饮茶文化建议书范文的问题，于是小编就整理了2个相关介绍办公室饮茶文化建议书范文的解答，让我们一起看看吧。
来大姨妈可以喝茶吗，喝茶有什么影响？
在月经期间也是可以喝茶的，但是也不建议喝太多的浓茶，在月经期间是可以多吃一些热性的食物，因为月经期间自身的抵抗力也是会出现下降，这个期间也要做好局部的保暖工作，也要注意个人的卫生，在月经期间也要避免剧烈运动，因为剧烈运动也是会导致月经量增多。
肠胃不好，平时该怎么喝茶？绿茶不能喝吗？
绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶……名目繁多的中国茶，你分得清吗？每类茶都有哪些功效，适合什么人群？喝茶需要注意些什么？有哪些误区？今天一次说个明白！
不同的茶，功效不同
茶叶按照加工工艺的不同，可分为绿茶、红茶、青茶、黑茶、白茶和黄茶六类。六大茶叶，功效各不相同。想要喝得健康，就得选对茶。
绿茶丨龙井
绿茶性寒，可败火、生津；且未经发酵，茶多酚、叶绿素、氨基酸、咖啡因、维生素等成分保留充分，具有防衰老、抗氧化、消炎等功效。
红茶丨祁门红茶
红茶性温，可养阳气，起到生热暖胃的作用；属于发酵茶，茶多酚减少了90%以上，并产生了茶黄素、茶红素等新成分，还有丰富的生育酚及叶绿醌。红茶钾元素含量高，有利尿消肿、保护心血管的功能。
青茶丨铁观音
青茶又名乌龙茶，温热适中，可去油解腻，减少脂肪的吸收。乌龙茶还含有“甲基化儿茶素成分”，具有抗过敏、抗炎、抗氧化、保护肝细胞、降血压等功能。
黑茶丨普洱
大家好，我是茶文化爱好者小詹，很高兴能回答这个问题。
很多人平时不按时吃饭，不吃早餐，饮食非常不规律，所以常常感到肠胃不适。钱肯定要赚的，但身体是自己的，要爱护起来，不要吃后悔药。很多人喜欢到处询问，肠胃不好的人应该喝什么茶，或者说什么茶对肠胃***较小？
其实只要是茶，都会对肠胃有些***，只不过多和少的区别。茶叶中含有茶多酚咖啡碱等物质，能***肠胃，有的人对茶多酚咖啡碱敏感，喝一点茶水就会感到不舒服，有的人甚至还会茶醉。
因此，肠胃不好的人不宜喝浓茶，浓茶中茶多酚咖啡碱含量较多，自然更容易***肠胃。而且我们也不宜饮过量的茶汤，超过负荷量。我们也不宜马上喝新茶，因为新茶多少带点火气，对肠胃较***。
在茶类的选择上，一般发酵程度高的茶或经过高温烘焙的茶，对肠胃***较小，比如经过高温烘焙的乌龙茶、红茶、黑茶等。红茶、黑茶茶性较温和，***较小。不发酵的绿茶，是凉性的茶，如果肠胃不好，不宜多喝，尤其是新茶绿茶。还有经过长时间存储的老茶，茶性较稳定，所以老普洱、老白茶对肠胃***较小。
不宜多喝绿茶并不是说不能喝绿茶，喝自然可以喝，但要适量。肠胃不好的人应该知道自己的饮茶量，喝几杯会感到不适。在自己的承受范围内喝茶，不要猛喝，不要胡乱喝茶，也不要空腹喝茶，不要几种茶类混着喝等等。总之要合理喝茶，喝适量的茶。
很多人觉得绿茶伤胃，红茶养胃，其实这个说法并非完全正确，没有权威说明会伤胃和养胃，只是看***程度的大小。
如果喝法不正确，乱喝的话，那么喝红茶也会伤胃。只要适量，方***确，也可以喝绿茶。养胃靠的是医生，还有就是平常饮食要规律，与喝茶并没有直接关联。茶叶不是药，喝茶不等于喝药。
文|小詹茶肆（专注优质原创文章，欢迎转发分享）
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到此，以上就是小编对于办公室饮茶文化建议书范文的问题就介绍到这了，希望介绍关于办公室饮茶文化建议书范文的2点解答对大家有用。
